Thank U, next
Ты перестанешь страдать, зависеть и зависать. Выкинешь его из головы. Вернешь себя и контроль над своей жизнью и мыслями.
Старт:
сразу после оплаты
Доступ: 6 месяцев
Формат:
видео-уроки на платформе
купить курс
Ты страдаешь и не можешь отпустить бывшего, хотя он уже давно живёт дальше
Ты боишься, что — «он особенный», «у вас особая связь» и ты «никого так сильно не полюбишь»
Ты видишь красные флаги, но цепляешься за лучшее и не уходишь
Ты живёшь в надежде, что когда-нибудь вы снова будете вместе и у вас всё получится
Ты быстро влюбляешься и растворяешься в мужчине, а потом долго и болезненно отходишь
Ты мечтаешь вернуть бывшего, строишь красивые истории в своей голове, прокручиваешь сценарии и стратегии возврата
Ты всё ещё внутренне верна мужчине, даже если отношений давно нет и не открываешься другим
Этот курс для тебя, если:
Ты застряла в непонятном формате: нет отношений, но есть надежда и ожидание
Это курс для тебя, если ты больше не можешь жить в подвешенном состоянии — и хочешь не только выйти из него сейчас, но и перестать повторять этот сценарий дальше.
купить курс
Гендерная сепарация
Блок 1:
Программа курса
Подробнее →
Как спустить всех мужчин  на землю в своей голове и перестать видеть в них особенных
Урок:
Перестанешь сливаться с мужчиной в начале общения, ставить мужчину на пьедестал и вернёшь себя в центр своей жизни
Результат блока:
Страх отвержения
Блок 2:
Подробнее →
Как перестать добиваться любви и выйти из позиции «пожалуйста, не отвергни меня» + задания на избавления от страха отвержения
Урок:
Избавишься от страха быть невыбранной и желания понравиться
Результат блока:
Сокращаем боль
Блок 3:
Подробнее →
1. Тест для определения сценария привязанности
2. Персональная стратегия выхода из боли
3. Как проживать расставание здоровому типу привязанности
4. Как проживать расставание тревожному типу привязанности
5. Как проживать расставание избегающему типу привязанности
6. Как проживать расставание тревожно-избегающему типу привязанности
7. Как проживать расставание дезорганизованному типу привязанности
Урок:
• Видишь, какие именно твои реакции продлевают страдание;
• Понимаешь, что конкретно ТЕБЕ нужно перестать делать,
чтобы выйти из болезненного застревания;
• Получаешь чёткие инструкции поведения, которые существенно сокращают интенсивность и длительность боли.
Результат блока:
Обрыв привязанности и застревания
Блок 4:
Подробнее →
16 техник на возвращение ресурса, избавление от привязанности и формирование устойчивой внутренней опоры.
Урок:
• уберёшь эмоциональную привязанность и закроешь эмоциональную петлю;
• превратишь мужчину из особенного в обычного;
• почувствуешь свою ценность, возвратишь фокус и значимость обратно на себя;
• откроешься новым мужчинам и опыту
Результат блока:
Гайд: Контроль идеализации на ранних этапах
Блок 5 (бонусный):
Подробнее →
Ты поймешь:
• как снова не обмануться
• как анализировать мужчину и читать его
• как не наделять его значимостью прежде, чем он докажет, что он её заслужил
Результат блока:
Тариф
5900₽
купить
  • Доступ ко всем 5 модулям
  • Доступ к бонусным материалам
  • Телеграм-канал с полезной информацией
  • Бонусный эфир вопрос-ответ с Аленой в январе 2026
3600 ₽
Результат курса
Тебе станет даже немного неловко, что ты когда-то так сильно залипала.
купить курс
  • мужчина перестанет быть особенным;
  • его жизнь и выбор больше не влияют на твоё состояние;
  • уйдет ощущение, что он «последний такой»;
  • пропадет желание вернуть, доказать, показать, получить подтверждение;
  • выйдешь из сложных отношений, в которых зависла
  • уйдет острая боль и фокус вернется на тебя и твою жизнь.
  • коммуникация с мужчинами станет лёгкой и непринуждённой, потому что исчезнет желание понравиться им
Сразу после курса:
  • ты начинаешь видеть на начальном этапе, кто перед тобой на самом деле;
  • не входишь в связи, из которых потом сложно «выходить»;
  • перестаёшь терять себя в начале общения;
  • не путаешь тревогу с химией.
Долгосрочный эффект курса:
Made on
Tilda